Santé & Bien-être

Deux blancs, un jaune : la protéine boostée ! Petit rappel sur l’œuf (de poule bien sûr) : l’œuf est le moyen de reproduction des ovipares, sa vocation première n’est donc pas d’être mangé par un tiers mais par un poussin, il est donc organisé...

Combien de temps ? Quand on interroge un peu les gens qui s’entraînent en salle, on se rend compte qu’il y a vraiment tous les types d’entraînement et tous les types de séance : certains passent une heure, d’autres 30 minutes, d’autres plusieurs heures à travailler...

Garder le cap après une blessure Personne n’est à l’abri d’un accident ou d’une blessure et cela représente un obstacle qu’il n’est pas toujours facile à surmonter. Quelle conduite adopter pour ne pas renoncer à vos objectifs fitness ? Voici quelques conseils pour vous aider. 1)...

Le glutamine en musculation Continuons l’exploration des différents suppléments et compléments alimentaires en nous penchant sur le cas du glutamine. A quoi sert-il ? Comment l’utiliser ? Qu’est ce que le glutamine ? Le glutamine, ce n’est ni plus ni moins qu’un acide aminé, celui qui est le...

Prendre soin de son sextoy correctement est primordial pour le garder longtemps et éviter les infections et autres problèmes autour de vos parties génitales. C’est évident mais toujours utile de le rappeler : un sextoy mal-entretenu peut engranger de vilaines infections. De plus, si vous...

Cap-Nature est un shop suisse de produits de beauté naturels et de produits de nettoyage pour la maison. Tout le choix est élaboré avec soin en se fondant sur différents critères qui englobent tant la non nocivité pour l’environnement des composants utilisés, que leurs origine...

Les traitements pour éviter au cancer de prendre de l’ampleur ou pour améliorer votre santé sont très importants. Vous devez donc consulter un professionnel de la santé qui sera en mesure de vous épauler tout au long du parcours. Toutefois, pour que le quotidien ne...

La législation française impose que l’inhumation ou la crémation ait lieu dans les 6 jours ouvrables suivant le décès d’une personne. Dans une telle situation, il est urgent de trouver l’entreprise de pompes funèbres à Saint-Genis-Laval en mesure de vous proposer ses services. Quelles que...

Avoir une peau lisse dépourvue de la moindre pilosité est un idéal de beauté pour de nombreuses personnes. Désormais, hommes et femmes peuvent être gênés par des poils trop abondants et parfois même développer certains complexes. S’il existe plusieurs manières de remédier au problème, il...

Vous l’avez sûrement déjà entendu à de nombreuses reprises : chanter, c’est bon pour le moral ! Mais pourquoi cette croyance est-elle présente dans tous nos esprits, s’agit-il d’une réalité ? Contre toute attente, alors même que certains dictons reposent sur des théories plutôt obscures, celui-ci peut s’appuyer sur de...

Le principe des services de garde est de garantir la continuité des prestations après les horaires habituels. Les médecins s’organisent à offrir une permanence des soins après 20 heures, les jours fériés et les week-ends. Des numéros utiles sont prévus pour les contacter. Des adresses...

Avec des scandales à répétition concernant les effets secondaires de nombreux médicaments, de plus en plus de personnes se tournent vers la médecine douce. Comprenant de nombreuses pratiques, la médecine alternative permet de trouver un équilibre entre le physique et le mental sans usage de...

Quand on parle de l’entraînement des abdominaux, en général, les exercices sont connus. Ce qui l’est moins c’est le rythme et le tempo de ces exercices. Voici 2 exemples. Les principes généraux Pour que cela fonctionne, il faut entraîner les abdominaux régulièrement. Pas tous les...

Le massage est une technique très efficace de relaxation et de détente. Depuis des siècles, beaucoup de personnes utilisent le massage pour profiter de ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Mais il existe plusieurs types de massages. Parmi ceux-ci, il y a des massages...

Autrefois utilisée comme calice pour se prémunir d’éventuelle tentative d’empoisonnement lors de banquets, l’améthyste est efficace contre l’ivresse et les excès. Elle est une pierre symbolique des papes et incarne la spiritualité et la abstinence aux vices. Répandue dans la majorité des pays, cette pierre...

L’aide d’un psychologue scolaire est vraiment importante pendant la scolarité d’un enfant. Il a pour rôle d’accompagner l’enfant au cas où il rencontre des problèmes psychologiques. Il se pourrait également que les parents se sentent désorientés face à cette situation. Afin d’effectuer une telle tâche,...

Plusieurs facteurs peuvent nuire à l’état de santé des êtres humains. Actuellement, il est important de veiller à la santé afin de pouvoir exercer toutes les préoccupations quotidiennes. Cependant, avoir un corps sain demande des efforts de la part de chacun. Comment obtenir un corps...

Le mal de dos courant ou encore la lombalgie touche en général le bas du dos : mal aux reins, tour de rein, lumbago… Alors que le dos s’étend de la nuque aux fesses, c’est souvent la région basse du dos qui est concernée avec...

On dispose aujourd’hui d’une panoplie d’options pour prévenir les grossesses. Certaines méthodes contraceptives sont toutefois plus efficaces que d’autres. Voici donc un survol des contraceptifs les plus intéressants à cet égard. Le contraceptif oral La pilule contraceptive est la méthode hormonale la plus connue. Elle...

Il est évident que tout le monde a besoin de faire du sport pour rester en bonne santé. Cependant, les personnes appartenant au troisième âge n’ont plus les mêmes conditions physiques que les personnes encore jeunes. Elles ont besoin de l’avis d’un médecin avant de...

L’année vient de se terminer et chez beaucoup de monde, elle a laissé un souvenir, parfois douloureux dans le métabolisme corporel. Si cette affirmation peut faire sourire du monde, tellement les festivités de fin d’année étaient agréables et divertissantes. Il n’en reste pas moins qu’il...

La grossesse est une période assez difficile pour une femme. En effet, tout change dans le comportement, dans l’envie, c’est changement d’hormone qui entraîne cela. Ainsi, les femmes enceintes doivent préconicieusement choisir leur vêtement pour qu’elles soient à leur aise dedans. Dans cet article, nous...

Bien que les chaises de massage soient des appareils en voie de lancement, c’est l’un des inventions d’une grande utilité. Il est d’une évidence que le massage procure un moment de bien être mais les bienfaits apportés par les chaises de massage ont leur propre...

Avec l’essor des technologies, vous n’êtes plus contraint de vous rendre dans un cabinet médical.  En effet, il suffit d’avoir une connexion Internet et un ordinateur portable, de bureau ou un Smartphone. En quelques clics, vous pouvez contacter un médecin radiologue qui a la possibilité...

D’après les statistiques, la psychopathie touche entre 2 à 3 % du peuple mondial, dont 3 % parmi eux, des hommes. On a aussi démontré que la maladie touche le plus les jeunes de 20 à 30 ans.On peut reconnaître une personne qui souffre de psychopathie à...

Ne pas connaître sa valeur peut être le frein de tout progrès. Cela crée l’anxiété et la peur de l’échec. C’est la raison pour laquelle on n’a plus le courage d’entreprendre, de commencer quelque chose d’innovant. Ainsi, le niveau de vie stagne à un certain...

Il y a plusieurs techniques de méditation, pour commencer, il n’est pas utile de les connaître tous. Pour débuter, il faut 2 ou 3 techniques, c’est largement suffisant. Il est mieux de concentrer l’effort et l’énergie sur quelques techniques que de s’éparpiller. C’est ainsi qu’on...

L’achat d’un défibrillateur n’est pas simple au vu des nombreux modèles existants. Le prix moyen de ce produit automatisé grand public toutes marques confondues varie entre 1200 et 1500 euros. Il faudra ajouter le prix des accessoires, la boîte murale extérieure ou intérieure, la prestation...

Si notre alimentation a été transformée durant ces dernières années, plusieurs plats restent des classiques. Si l’on pense évidemment au steak-frites ou encore au cassoulet, pot au feu voire bœuf bourguignon, d’autres standards tiennent avec le temps. C’est le cas du sandwich baguette. Cet incontournable...

La médecine alternative attire actuellement un grand nombre d’utilisateurs tout simplement parce qu’elle offre de nombreux avantages contrairement à la médecine conventionnelle. De nombreuses pratiques de médecine traditionnelle, telles que les herbes médicinales, les massages et le yoga, sont désormais une activité principale après que...

Le tourisme dentaire s’est considérablement développé en Europe. Cependant, depuis de nombreuses années, la Hongrie s’est nettement distinguée de toutes les destinations en détenant la première place. Quel est ce phénomène qui ne cesse de prendre de l’ampleur ? Ce qui distingue la Hongrie en...

Comment perdre ses kilos en trop sans être contraint de suivre des régimes draconiens ? Cette question, si vous aussi vous vous l’êtes posé, voici quelques astuces simples qui vous permettront de gommer les kilos disgracieux bien avant la rentrée.  Utilisez une assiette plus petite Utiliser...

Comment trouver une mutuelle santé ? La santé n’a pas de prix, dit-on. Mais, selon le profil de chacun, les charges médicales peuvent se révéler très lourdes. Surtout lorsqu’on sait que la sécurité sociale ne prend en charge qu’une partie de celles-ci ! La solution réside...

Il est important de connaître que les tables de massage ont besoin d’être entretenu après chaque utilisation. C’est vraiment possible que si on ne respecte pas les règles d’entretien, le matériel aille s’abîmer plus vite.   Les différentes techniques d’entretien d’une table de massage  ...

Certains diront qu’à moins d’habiter dans un château, nul besoin d’utiliser un écoute-bébé. Pourtant, la réalité est tout autre. Vous ne pouvez pas constamment être dans la chambre de bébé. C’est là l’intérêt d’un babyphone qui permet de surveiller bébé depuis l’endroit où vous vous...

Pour se sentir bien dans sa peau et dans son esprit, faire du sport est une solution à considérer. Il permet d’éloigner de nous le stress et nous maintient en bonne forme physique. Pour faire du sport, vous avez plusieurs alternatives. Soit vous le faites...

Actuellement, il existe déjà de nombreux types de mutuelles santé. Si vous voulez choisir votre assurance santé complémentaire, il est alors indispensable de faire une comparaison en premier lieu. Cette dernière va vous permettre de vous orienter vers une meilleure mutuelle adaptée à vos besoins....

Stress, fatigue et bien d’autres problèmes frappent le quotidien de chaque personne. À la recherche d’un remède idéal pour y remédier ? Optez pour la méditation qui assure le bien-être. Mais en quoi consiste une méditation et comment elle fonctionne sur la personne? Découvrez tout ce qu’il...

Le thermomètre est un instrument qui permet de mesurer la température. Il peut s’agir de température de différentes natures, d’où son utilisation dans de nombreux domaines de la vie. Thermomètre de cuisson, thermomètre intérieur, thermomètre pour barbecue, thermomètre de piscine, thermomètre à thermostat et thermomètre...

Les lingettes sont utiles pour le nettoyage et à la désinfection. Vous pouvez voir quelques types de lingette ici. Et une particularité pour les bébés....

  Faire du sport est excellent pour la santé. C’est moyen efficace pour brûler les calories et pour prévenir certaines maladies, comme : les problèmes cardiovasculaires, le diabète, l’Alzheimer et d’autres encore. Tout le monde peut faire des activités physiques, que ce soit un enfant,...

Trop d’alcool dans votre programme d’alimentation ? Le week-end ou en période de congés, il est fréquent de retrouver les amis ou la famille autour d’un ou plusieurs verres.  Mais qu’en est-il de votre régime alimentaire et l’alcool a-t-il un effet néfaste sur la gestion...

Aurevoir baskets… …et retournez aux sources ! Ou les baskets, bonnes pour la poubelle ? Si vous êtes un coureur régulier, vous n’avez pas pu y échapper depuis 1 an à peu pres les baskets se transforment voir disparaissent. Ce nouveau courant commence à prendre une...